Manfaat Madu yang Telah Terbukti Ampuh

     Terdapat lebih dari 50 manfaat madu, mulai dari untuk kesehatan, kecantikan dan kesehatan ibu hamil sehingga madu dijuluki sebagai bahan “sejuta” khasiat. Bukan hanya itu, madu juga dapat di gunakan untuk pemanis alami. Berikut adalah penjelasan tentang manfaat madu untuk wajah, manfaat madu bagi kesehatan dan manfaat madu untuk ibu hamil.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan Wajah

     Telah sejak lama manfaat madu untuk kecantikan wajah telah ditemukan. Penerapan madu untuk kecantikan dapat dilakukan dengan dijadikan masker. Caranya cukup dengan mencampurkan madu dengan perasan jeruk nipis. Gunakan masker madu ini secara rutin dua kali sehari. Manfaat masker madu ini adalah sebagai berikut :

1.    Menghilangkan bekas jerawat.

2.    Menghilangkan komedo.

3.    Mengecilkan pori-pori wajah.

4.    Menghaluskan kulit wajah.

5.    Masker alami untuk memutihkan wajah.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

     Berikut adalah manfaat madu bagi kesehatan :

Mengurangi Risiko Kanker dan Penyakit Jantung
     Ternyata salah satu manfaat madu bagi kesehatan adalah dapat mencegah risiko anda terkena 2 penyakit paling mematikan di dunia yaitu kanker dan penyakit jantung. Di dalam madu terdapat kandungan flavonoid yang merupakan antioksidan yang berguna untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker serta penyakit jantung yang mematikan.

Mengobati Batuk
     Madu juga dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk alami. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah studi pada tahun 2007 dari Penn State College of Medicine. Studi tersebut menemukan bahwa madu sangat efektif untuk mengobati batuk. Hal ini dikarenakan kandungan madu yang disebut Dekstrometorfan (DM) dapat menenangkan batuk pada malam hari. Caranya dengan meminum dua sendok madu setiap sebelum tidur dan sesudah bangun tidur.

Meningkatkan Daya Ingat
     Manfaat madu bagi kesehatan lainnya adalah untuk meningkatkan daya ingat. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh orang-rang dari Reuters dan melibatkan 102 wanita yang telah menopause (berhentinya sirkulasi menstruasi). Wanita-wanita ini diharuskan untuk mengkonsumsi 20 gram madu setiap harinya selama empat bulan. Dan setelah empat bulan mengkonsumsi madu ternyata wanita-wanita ini daya ingat jangka pendeknya meningkat secara signifikan.

Meningkatkan Stamina
     Manfaat madu bagi kesehatan ini mungkin sudah tidak asing lagi di telinga anda. Meningkatkan stamina adalah salah satu manfaat madu bagi kesehatan yang telah terbukti, itulah sebabnya mengapa banyak obat penambah stamina berbahan madu. Konsumsi lah sekitar 2 sendok madu dan perasan jeruk nipis untuk meningkatkan stamina anda dan menjaga anda tetap fit.

Mencegah Diabetes
     Salah satu penyebab diabetes yang paling umum adalah pemanis buatan. Untuk mencegah diabetes, salah satu caranya adalah dengan mengganti gula dan pemanis buatan dengan bahan yang lebih sehat. Salah satu pengganti gula yang lebih sehat adalah madu, madu memiliki hipoglikemik yang rendah, sehingga mengkonsumsi madu tidak akan menyebabkan kenaikan gula dalam darah anda.

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

     Bagi ibu hamil yang menginginkan dirinya dan juga bayinya tetap sehat ada baiknya anda mencoba untuk mengkonsumsi madu setiap hari. Kandungan yang terdapat di dalam madu dipercaya dapa menjadi manfaat untuk ibu hamil. Berikut adalah beberapa manfaat madu untuk ibu hamil :

1.    Meningkatkan nafsu makan bagi ibu hamil.

2.    Menjaga janin tumbuh normal dan sehat.

3.    Menjaga daya tahan ibu hamil serta bayinya.

4.    Mencegah hepatitis B pada janin.

5.    Kaya nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil.

6.    Melancarkan BAB bagi ibu hamil.

7.    Mengurangi rasa mual.

     Itulah penjelasan tentang manfaat madu yang terbukti ampuh. Jika diterapkan dengan benar Insha Allah madu akan berdampak baik bagi kesehatan, ibu hamil dan kecantikan anda. Jika anda suka silahkan share, jika ada kritik silahkan komentar dibawah. Terima kasih telah membaca artikel ini, baca juga : 7 Obat Sariawan Alami Paling Ampuh.