Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Penuaan

     Sudah banyak yang tahu bahwa merokok dan meminum alkohol berefek negatif bagi kesehatan. Namun Tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepele namun berdampak besar terhadap kesehatan. Berikut ini beberapa kebiasaan yang ternyata dapat membuat tubuh tampak lebih tua tan kesadaran kita.

Melihat Dengan Menyipitkan Mata

     Kita sangat sering mengamati sesuatu yang menarik dengan menyiapkan mata dan berjinjit. Ternyata kebiasaan ini menjadikan kerutan di sekitar mata semakin jelas.
     Untuk meningkatkan elastisitas kulit di sekitar mata, gunakan krim kolagen, lalu urut daerah sekitar mata dengan arah atas-bawah dan kanan-kiri. Lakukan beberapa kali sehari. Pastikan juga anda memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan atau pakailah kacamata jika memiliki gangguan penglihatan.

Memakai Body Scrub

     Secara rutin kita memang harus membuang sel-sel kulit yang mati agar kulit terlihat lebih bercahaya. Tetapi jangan menggosok tubuh terlalu keras atau terlalu sering. Luluran dengan scrub lebih dari sekali dalam seminggu, dapat menyebabkan kerusakan lapisan-lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung . Namun, jika terlalu sering melulur tubuh juga dapat menimbulkan luka dan infeksi pada jaringan kulit. Hal ini dapat mengakibatkan kulit rentan terhadap proses penuaan.
     Untuk pemilik kulit sensitif atau alergi, hindarilah lulur dengan bahan buah dan gel. Setelah melulur tubuh, jangan lupa untuk menggunakan pelembap. Produk yang mengandung minyak zaitun dan lidah buaya sangatlah dianjurkan bagi kulit kering. Untuk kulit berminyak, gunakan produk bebas minyak atau produk dengan kandungan asam hyaluronic yang cocok untuk kulit berminyak.

Minum Menggunakan Sedotan

     Walaupun terkesan biasa saja, namun menggunakan sedotan ternyata tidak baik bagi kesehatan kulit. Gesekan antara kulit bibir dengan sedotan dapat menimbulkan kerutan di sekitar mulut yang sangat sukar dihilangkan saat facial ataupun pengencangan.

Merokok

     Jika rokok di selipkan di sela-sela bibir dapat menimbulkan kerutan pada bibir. Para perokok biasanya akan lebih terlihat tua daripada orang yang tidak merokok. Bukan hanya karena penuaan kulit, tetapi juga akibat dari kerutan sehingga menimbulkan efek menua.

Kebiasaan Mengunyah

     Kebiasaan mengunyah permen karet atau makanan ringan lainnya bukan hanya berbahaya bagi kesehatan, namun juga menyebabkan kerutan dan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat dan adanya penonjolan pembuluh darah.
     Apabila ingin mengunyah permen karet, lebih baik mencoba meditasi. Cobalah untuk rileks dan duduk dengan nyaman, lalu letakkan tangan di lutut dengan telapak terbuka. Tarik napas panjang melalui hidung lalu hembuskan melalui mulut, lakukan hal ini berulang-ulang.

     Terima kasih telah membaca artikel ini. Baca juga : Mengenal Penyebab dan Gejala Glaukoma.